Beschreibung der kostenlosen App:
Nicht nur als begleitende Maßnahme bei einer Diät ist körperliche Anstrengung sinnvoll. Mit nur 8 täglichen Minuten kannst du über diese kostenlose App an deinem künftigen Sixpack arbeiten.
Mit dieser iPhone App hast du dein Workout überall dabei und kannst jederzeit ein paar Übungen machen. Selbst im Büro sind viele Betätigungen möglich.
Aber man verliert nicht nur Fett, wenn man regelmäßig trainiert. Ein guter Nebeneffekt ist der Muskelaufbau. So wirken Bauch und Beine deutlich straffer. Kräftigere Muskeln können zudem noch kleine Restpölsterchen kaschieren, weil sie das Gewebe straffer halten, anstatt es herunterhängen zu lassen.
Die Übungen sind einfach und man kann sie wirklich jederzeit machen. Allerdings muss man auch die Disziplin aufbringen, sie regelmäßig zu machen. Das beste Workout ist relativ nutzlos, wenn man es nur sporadisch macht.
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Der große Vorteil an der App ist die „Erinnerungsfunktion“, denn alleine diese App auf dem Handy zu haben (ohne den Anweisungen zu folgen) erinnert bereits daran, dass etwas getan werden muss. 😉
Bin froh über derartige Dinge!
Herzliche Grüße
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